Servicios
Core Wellness Center
Tu centro de entrenamiento
En Core Wellness Center te ofrecemos un conjunto de servicios diseñados para mejorar tu bienestar desde una perspectiva integral, combinando movimiento, salud y acompañamiento profesional.
Atención personalizada
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Entorno seguro y cercano
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Profesionales especializados
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Clases reducidas
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Acompañamiento integral
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Clases reducidas
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Servicios
Explore todos nuestros servicios
01.
Pilates
Mejora tu fuerza profunda, postura y control corporal con sesiones adaptadas a tu nivel. Trabajamos en grupos reducidos para asegurar una ejecución segura y efectiva.
Ideal para: personas con dolor lumbar, falta de movilidad, recuperación o búsqueda de una mejor postura.
02.
Yoga
Conecta cuerpo y mente a través de posturas, respiración y atención plena. Nuestras clases se adaptan tanto a principiantes como a personas con experiencia.
Beneficios: flexibilidad, calma mental, equilibrio físico y emocional.
03.
Entrenamiento Funcional
Entrenamientos dinámicos diseñados para mejorar tu fuerza, resistencia, coordinación y movilidad. Perfecto para quienes buscan un estilo de vida activo y saludable.
Modalidades: individual, en pareja o en pequeños grupos.
04.
Entrenamiento durante el Embarazo y Postparto
Cuidamos tu cuerpo en una etapa única. Las sesiones se adaptan a cada trimestre y a las necesidades del postparto.
Objetivos: fortalecer, aliviar molestias, mejorar postura y preparar el cuerpo para cada fase.
05.
Ejercicios Hipopresivos
Sesiones enfocadas en mejorar la musculatura profunda del abdomen, reducir molestias lumbares y trabajar el suelo pélvico.
Recomendado para: postparto, dolor lumbar, deportistas y personas que buscan mejorar su postura.
06.
Asesoramiento Nutricional
Te acompañamos a mejorar tus hábitos alimentarios desde un enfoque educativo y sostenible. Planes personalizados y seguimiento según objetivos.
Clases Populares
Descubre las clases más demandas en nuestro centro
